[幼儿七月份食谱]

周次

餐次

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

第一三周

7.3-7.7日

7.17-7.21

日

早餐

 牛奶  菜肉包   煮玉米

牛奶 椰丝蛋糕 玉米瘦肉粥

 牛奶 豆沙包  莲子咸骨粥

牛奶  西红柿肉末青菜汤面

煮鹌鹑蛋

牛奶   煮鸡蛋

胡萝卜青瓜瘦肉丝炒河粉

水果点

苹果

哈密瓜

西瓜

火龙果

香蕉

中餐

  米饭   清炒土豆丝

  香菇西葫芦炒肉

  胡萝卜玉米猪骨汤

米饭   番茄炒蛋

豆角炒肉

海带黄豆猪骨汤

   米饭  蒜蓉炒番薯叶

   香芋蒸排骨

   淮山煲鸡汤

   米饭   五彩鸡丁

   蒜蓉炒西兰花

   紫菜瘦肉汤

  米饭   香菇板栗烩鸡翅

  素炒三丝

  鲫鱼豆腐汤

午点

   绿豆汤   芝麻面包

 红豆薏米糖水   葱花卷

红枣银耳莲子糖水  小馒头

  糯米丸子糖水   蒸红薯

 赤小豆马蹄糖水   烧麦

第二四周7.10-7.14

7.21-7.27日

 

早餐

牛奶 肉沫蒸肠粉  煮鸡蛋

牛奶 葱花卷 青菜肉丝汤面

牛奶 芝麻面包 玉米瘦肉粥

牛奶  青菜瘦肉豆芽炒河粉

煮鹌鹑蛋

牛奶  皮蛋瘦肉粥  煮玉米

水果点

哈密瓜

西瓜

粉蕉

火龙果

苹果

中餐

   米饭   蚝油生菜

   土豆烧排骨

   莲藕花生排骨汤

米饭   圆椒洋葱炒鸡丁

蒜蓉炒空心菜

番茄蛋花汤       

   米饭   虾皮蒸蛋

   西芹黑木耳炒肉

   冬瓜薏米老鸭汤

米饭   黄瓜炒肉

    酸甜莲藕丁

    枸杞叶瘦肉汤

   香菇猪肉馅水饺

  玉米胡萝卜莲子大骨汤

午点

  红枣小米粥   南瓜饼

  绿豆汤  肉末豆干烧麦

青菜粥   奶油小馒头

香芋西米露   椒盐花卷

    青菜牛腩汤河粉 

      

 注:1、以上肉馅、包类糕点均为幼儿园自制

     2、每日蔬菜会根据市场供应质量作微调

                                  

    祝小朋友们身体健康!快乐成长!