[幼儿七月份食谱]

周次

餐次

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

第一三周

7.3-7.7

7.17-7.21

早餐

 牛奶  菜肉包   煮玉米

牛奶 椰丝蛋糕 玉米瘦肉粥

 牛奶 豆沙包  莲子咸骨粥

牛奶  西红柿肉末青菜汤面

煮鹌鹑蛋

牛奶   煮鸡蛋

胡萝卜青瓜瘦肉丝炒河粉

水果点

苹果

哈密瓜

西瓜

火龙果

香蕉

中餐

  米饭   清炒土豆丝

  香菇西葫芦炒肉

  胡萝卜玉米猪骨汤

米饭   番茄炒蛋

豆角炒肉

海带黄豆猪骨汤

   米饭  蒜蓉炒番薯叶

   香芋蒸排骨

   淮山煲鸡汤

   米饭   五彩鸡丁

   蒜蓉炒西兰花

   紫菜瘦肉汤

  米饭   香菇板栗烩鸡翅

  素炒三丝

  鲫鱼豆腐汤

午点

   绿豆汤   芝麻面包

 红豆薏米糖水   葱花卷

红枣银耳莲子糖水  小馒头

  糯米丸子糖水   蒸红薯

 赤小豆马蹄糖水   烧麦

第二四周7.10-7.14

7.21-7.27

 

早餐

牛奶 肉沫蒸肠粉  煮鸡蛋

牛奶 葱花卷 青菜肉丝汤面

牛奶 芝麻面包 玉米瘦肉粥

牛奶  青菜瘦肉豆芽炒河粉

煮鹌鹑蛋

牛奶  皮蛋瘦肉粥  煮玉米

水果点

哈密瓜

西瓜

粉蕉

火龙果

苹果

中餐

   米饭   蚝油生菜

   土豆烧排骨

   莲藕花生排骨汤

米饭   圆椒洋葱炒鸡丁

蒜蓉炒空心菜

番茄蛋花汤       

   米饭   虾皮蒸蛋

   西芹黑木耳炒肉

   冬瓜薏米老鸭汤

米饭   黄瓜炒肉

    酸甜莲藕丁

    枸杞叶瘦肉汤

   香菇猪肉馅水饺

  玉米胡萝卜莲子大骨汤

午点

  红枣小米粥   南瓜饼

  绿豆汤  肉末豆干烧麦

青菜粥   奶油小馒头

香芋西米露   椒盐花卷

    青菜牛腩汤河粉 

      

 注:1、以上肉馅、包类糕点均为幼儿园自制

     2、每日蔬菜会根据市场供应质量作微调

                                  

    祝小朋友们身体健康!快乐成长!