食谱标题

星期\餐点早餐课间餐午餐午点
星期一鲜牛奶 提子蛋糕,淮山瘦肉粥火龙果米饭 蒜蓉炒娃娃菜 ,芹菜香干黑木耳炒肉,黄豆海带猪骨汤香芋红薯冰糖水 芝麻包
星期二鲜牛奶 豆干肉丁烧麦,紫薯百合粥柚子米饭 蒜蓉菜心,冬菇蒸肉饼 ,冬瓜薏米煲老鸭汤核桃黑米粥 蒸三角糕
星期三鲜牛奶 三丝炒粉, 椒盐葱花卷香蕉米饭 淮山炖排骨,蔬菜蛋黄羹,鱼头豆腐汤木瓜银耳莲子汤, 烧麦
星期四鲜牛奶 杂粮粥, 蒸红薯哈密瓜米饭 冬菇马蹄蒸肉饼, 白菜炖豆腐, 胡萝卜玉米大骨汤肉丝青菜通心粉, 芝麻面包
星期五鲜牛奶 生菜肉片粥, 煮玉米苹果米饭 肉沫焖南瓜,蒜蓉炒西兰花, 紫菜鸡蛋瘦肉汤无花果雪梨糖水 , 豆沙包