食谱标题

星期\餐点早餐课间餐午餐午点
星期一鲜牛奶 ,燕麦粥 鹌鹑蛋苹果/香蕉小米蒸米饭,木耳炒鸡,虾皮蚝油焖冬瓜,山药胡萝卜骨头汤香芋红薯糖水,葱花卷
星期二鲜牛奶 椰丝蛋糕,南瓜红薯小米粥雪梨/橘子米饭,糖醋咕噜肉,蒜蓉菜心,菠菜猪肝汤红烧牛腩面
星期三鲜牛奶 煮鸡蛋,菠菜鸡肉汤面橙子/香蕉番薯蒸米饭,西芹玉米粒烩虾仁,里脊豆腐,番茄菌菇瘦肉汤核桃黑米粥 ,燕麦馒头
星期四鲜牛奶 煮玉米 ,蒸肠粉火龙果/苹果米饭,可乐鸡翅,葱花虾皮蒸水蛋,白萝卜丝鲫鱼汤香芋西米露 ,蛋挞
星期五鲜牛奶 荞麦馒头,青菜瘦肉粥橙子/雪梨玉米蒸米饭,番茄土豆炖牛肉,蒜蓉炒小白菜,黄豆骨头汤鲜菇鸡丝汤面